Có một quãng thời gian ngắn khoảng từ 2 đến 3 giây trước khi bạn đạt cực khoái mà tôi gọi là tiền cực khoái. Tiền cực khoái là một tín hiệu, thân thể bạn nói rằng bạn sắp đạt cực khoái. 2 đến 3 giây này là quãng thời gian mà bạn có để quyết định có muốn nối hay không, hoặc dừng lại.
Chống xuất tinh sớm
Thật không may, không phải ắt mọi người có thể kiểm soát theo ý muốn việc họ có muốn đạt cực khoái hay không. Và bạn không nên cảm xấu hổ vì là một người đàn ông mà không thể kiểm soát bản thân!
Sau đây là 2 bài tập đơn giản giúp bạn điều trị xuất tinh sớm
Bài tập 1: Thủ dâm và đứt quãng
Thủ dâm như bạn thực hiện bình thường và ngay trước khi bạn đạt được cực khoái, hãy dừng thủ dâm lại. Hãy thư giãn và để cho căng thẳng của bạn giảm và lặp lại quá trình, miễn sao bạn thích cho đến khi bạn quyết định xuất tinh. Đích của bài tập này là để học cách không đạt tới giới hạn, và nếu bạn chẳng thể làm điều này, hãy thử dừng lại sớm hơn một tẹo.
Bài tập 2: Thở chậm để kìm nén cực khoái và chữa xuất tinh sớm
Nếu bạn chú ý, khi bạn gần cực khoái, hơi thở và nhịp tim của bạn tăng lên. Hãy hít thở từ từ, điều này sẽ giúp làm giảm nhịp tim và giữ cho bạn không bị cực khoái quá sớm. Vận dụng bài tập này bài tập 1.
Nếu bạn kết hợp các bài tập trên trong đời sống tình dục của mình, bạn sẽ có thể thưởng thức thời gian “yêu” lâu hơn với người nữ giới của mình. Và khi bạn thực hiện luôn hơn, dần dần bạn sẽ đạt đến mức độ không còn phải ngắt quãng trong khi giao cấu!
Trang chủ / / 2 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ CHỐNG LẠI XUẤT TINH SỚM CHO ĐÀN ÔNG