Bây chừ xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh đối với nhiều người, đặc biệt là nam giới ở tuổi trung niên.
Xuất tinh sớm là gì ?
xuất tinh sớm là khi quan hệ tình dục nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh của mình, việc xuất tinh không theo ý mình muốn.
Cách chống xuất tinh sớm như thế nào?
Cách chống xuất tinh sớm Hiện nay có rất nhiều cách tỉ dụ như bóp chặt dương vật khi có cảm giác xuất tinh, dùng bao cao su, nghĩ suy đến những vấn đề khác để hạn chế kích thích thèm muốn lên thần kinh.
Thế này sớm ?
Một số trung tâm Nam học cho rằng xuất tinh sớm là xuất tinh dưới một phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo. Vài nơi thì lấy tiêu chuẩn là một phút, hoặc một phút rưởi, hoặc hai phút. Có nơi chẩn đoán xuất tinh sớm nếu khoảng thời kì từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh của người đàn ông chỉ bằng hoặc ít hơn khoảng thời kì từ lúc giao phối đến lúc đạt điểm cực khoái của người đàn bà.
Tuy nhiên, không ai có thể đưa ra thời kì xác thực của quá trình xuất tinh thường ngày. Như vậy, KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ thời gian KÉO DÀI BAO LÂU và có thể nói người đàn ông bị xuất tinh sớm là người đàn ông không kiểm soát được quá trình xuất tinh. Do đó họ đạt cực khoái một cách không tự chủ trước khi họ muốn.
Xuất tinh sớm chiếm tỷ lệ 20 – 30% ở những người đàn ông khỏe mạnh bình thường. Do đó, bạn không nên ngại ngùng khi phân bua vấn đề này với các thầy thuốc chuyên khoa.
Các quan điểm sai trái
Trước đây, người ta dùng các cách chống xuất tinh sớm bằng các cách sau đây:
Làm giảm cảm giác của đầu dương vật bằng cách dùng thuốc tê thoa đầu dương vật.
Điều trị tâm lý (rất mất thời kì và uổng).
Giờ, cơ chế của xuất tinh sớm được hiểu rõ hơn, trên 90% bệnh nhân xuất tinh sớm có thể được điều trị trong thời gian trung bình 14 tuần.
Hậu quả của xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm bình thường không là vấn đề nghiêm trọng đối với người đàn ông cũng như bạn tình của họ. Một số nam giới bằng lòng tình trạng mất kiểm soát xuất tinh. Một số phụ nữ cũng không lo âu về vấn đề thiếu kiểm soát xuất tinh của người bạn tình.
Nhưng đôi khi, xuất tinh sớm là nguyên do gây ức chế người đàn ông cũng như bạn tình, có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống dục tình và đe dọa tình trạng hôn nhân.
Những biện pháp tương khắc phục phổ biến
Có người tự hỏi rằng xuất tinh sớm phải làm sao trong khi quan hệ ?
Có một số cách giúp bạn nhận ra “điểm chẳng thể dừng lại”. Lúc đầu, bạn có thể tập tành một mình, rồi sau đó thảo luận với bạn đời và nhờ họ giúp vượt qua vấn đề.
- Thư giãn. Đây là điều quan yếu nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi bình tĩnh.
- Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.
- Tập luyện khung xương chậu. Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.
- Dừng lại rồi tiếp kiến. Đây là phương pháp phổ quát nhất trong liệu pháp tâm lý. Tập tành kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi cảm xúc đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời kì trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.
- Thay đổi kiểu kích thích. Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử đổi thay kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại quờ quạng.
- Đổi thay vị trí. Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi nối khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tín hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.