Ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể bị tác động bởi những yếu tố, nguyên tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những nhân tố bên trong chính bản thân người đàn bà.
Dưới đây là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến ham muốn dục tình của nữ giới được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối liên tưởng giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của phụ nữ.
Nữ giới dễ bị phiền nhiễu, nghĩ suy đến nhiều thứ khác. Nên chi, thèm muốn dục tình của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tiến sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn chỉ dẫn giúp đàn bà thư giãn và ưng ý với dục tình, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác tĩnh, thư giãn, tụ họp hoàn toàn vào xúc cảm của mình vào tình và ham muốn của một người".
Khiên chế cơn giận
Theo Tiến sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ tình dục cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, Kìm nén cơn giận là một trong những duyên cớ lớn nhất làm giảm ham muốn dục tình ở nữ giới.
Tiến sĩ Schwartz nói: "nữ giới khi tức giận với người bạn đời thì ham muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy tìm thấy nguyên nhân của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Nữ giới quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, Tiến sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại thành thị Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, đàn bà luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn đời cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Phụ nữ cầu toàn bị giảm ham muốn tình dục
Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy ngơi nghỉ, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân mật hơn là châm bẩm đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Thầy thuốc Lombardo nói, lo âu tiền nong có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn dục tình. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự bao tay và lo lắng là nguyên do hàng đầu khiến giảm thèm muốn dục tình.
Tấn sĩ Lombardo khuyên, sự thân mật, gần gụi giữa hai thân thể là một cách tuyệt vời để đẩy lùi găng và lo âu. Thành thử, nghĩ về quan hệ tình dục như một hình thức trị liệu.
Mất người thân
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong kí vãng, nhưng có thể tiếp kiến ảnh hưởng đến cuộc sống và tình dục của một người, Tiến sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe thần kinh cho rằng giảm thèm muốn dục tình cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn găng tay sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tạp chí Sexual Medicine tiết lộ hàm lượng cholesterol cao ở nữ giới có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tiến sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp dục tình ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến nữ giới ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tiến sĩ Buehler khuyên, đổi thay chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự tiếp nhận cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tình dục của bạn.
Kiểm soát sinh đẻ
Theo Leah Millheiser, tấn sĩ y khoa, giám đốc Chương trình Y học dục tình nữ tại Đại học y học Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống tình dục của người nữ giới.
Không hẹn hò
Theo Tiến sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rắc rối về thèm muốn dục tình, ông nhận thấy rằng nữ giới có ham muốn dục tình thấp thường thiếu sự kết nối xúc cảm với đối tác của họ.
Tiến sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động tình dục dựa trên niềm vui, tức thị tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chả hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm ham muốn tình dục ở đàn bà